運動生理學網站　為何感冒時不適合運動?

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主題：為何感冒時不適合運動?

發言 : SAM 時間 : 01/02/01(02:44:17) From : 163.30.16.2

1為何感冒時不適合運動?
2我再運動當中有時會感到呼吸換氣時不順暢<這是什麼原因

回應 : 6 NASH時間 : 2006/10/19 下午 02:46:21 From : 61.219.36.142

請問一下，若是在比賽的前期感冒了，到底該不該繼續接受訓練呢？以籃球為例，若是停止訓練的話，對體能和球感都會有很大的影響，到底該怎麼辦呢？

回應 : 7 scwang時間 : 2006/10/19 下午 09:00:45 From : 203.187.36.168

如果你繼續參與訓練
說不定會將感冒傳染給所有的隊員
到時候球隊就不使只少了你一人
可能全隊都不能參加比賽了
就算參加比賽的話
大概也會輸多勝少

回應 : 8 wen時間 : 2006/10/19 下午 11:26:07 From : 163.16.77.48

呵呵
這問題讓我聯想到訓練量的J型理論
究竟以跑步來說剛剛好的量該是多少呢
姑且不管體力.只考慮距離跟上呼吸道感染的關係

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