記得....許多年前我曾參加一項網球教練講習會
會中即有教練播放美國非常有名的[網球訓練營]
青少年的訓練片段給我們這些教練看
我們看到的影象是.....
那些小選手們都是很快樂的在參與各項運動訓練
此外
訓練的項目也不像國內這麼的...[無趣],[無奈],[無變化]
我看到選手年齡層最小的是七八歲(好像還有更小的)
最大的也有13,14歲.......
我曾請教過一位已在國內指導過許多優秀網球選手的韓國教練
我問他
小孩學網球的適當最小年齡是多少?
他說:7,8歲就可以開始讓他接觸了
訓練的方式不要以原地擊球的餵球方式來教育
最好是讓他[打牆壁]
我說:
要練好打牆壁,對大人來說就已經很困難了,更何況是小孩子!
( 因為控球能力要夠水準才能做到連擊)
他告訴我一個觀念:
牆壁反彈可以訓練小孩的反應能力
且又可產生多變化性!
此外,我還問他,何時可以開始[操練]?
他說:至少要9歲以上,因為那時候他已經具有一些基礎了,才能進行操練!
還有,他還跟我說,要注意小孩的個性
因為
一位不服輸,很拗的小孩子
雖然在球場上會很令教練及家長或其他小孩產生反感
但是,在運動訓練這條漫常的途逕上
正需要具有這些人格特質的特性才能撐的長久!
講了上面這麼多的話
我想表達的是:
一位優秀選手的產生,跟他開始接觸運動的年齡應該有關係
但是,更與他能持久走多遠的訓練路更有關係!
對一位教練而言
如何及早啟發一個小孩的運動興趣
並讓他長久保持這份熱忱不減直到老
才是真正的訓練學問!
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