運動生理學網站　重量訓練是否會影響長高

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主題：重量訓練是否會影響長高

發言 : 阿恆仔時間 : 05/01/04(21:22:30) From : 220.131.10.56

我睡前都有做仰臥起坐,伏地挺身,這樣子是否會影響身高

　共有 11 回應

回應 : 9 轉貼時間 : 2005/1/17 下午 02:47:28 From : 140.123.226.99

主題：請問每天不斷跳躍跟墊腳尖會幫助長高嗎

發言 : 時間 : 03/03/09(19:17:31) From : 218.165.125.216同上

回應 : 1 時間 : 2003/3/10 上午 01:59:13 From : 203.218.38.146
沒有證據指跳躍可以幫助長高--也沒有證據指打籃球可以幫助長高; 不過一般而言打籃球對身體都好. 但營養似乎更重要.

墊腳尖的事我沒有聽過, 不宜亂發言 :)

回應 : 10 轉貼時間 : 2005/1/17 下午 02:48:16 From : 140.123.226.99

主題：怎樣可以長高,又能減肥阿!!!(國中生)

發言 : 貢丸時間 : 04/07/12(14:52:14) From : 218.175.173.117
我是國中生,157公分體重55公斤,我想要長高,又想瘦身,不知該怎麼辦???

回應 : 1 Bob 時間 : 2004/7/12 下午 04:01:42 From : 202.40.200.40
長高真的沒人幫到你.市場上一堆騙人的增高藥、增高湯、增高秘方,如果真的有用,就不會是平凡人付得起的價錢.如果我是生產者,標價最少要是現在市價的一百倍吧!?

減肥的方法說來說去都是少吃多運動.但是減肥的人有一個共同特性,就是: "沒有恆心而且希望有奇蹟出現" .奇蹟只會在神話和聖經中出現,商人只好自己創造神話,到處都是最新的減肥法和減肥產品.

所以要減肥,首先問問自己願意付出多少時間體力心力.很多人總是"說是天下無敵,做是無能為力".今天說發誓要減二十磅,轉個頭口又在吃東西了.計劃每天跑半小時,時間到了又說明天才跑啦.如果你不願付出,就最好打消減肥的念頭,減肥的苦不是人人受得起的.

回應 : 11 小八時間 : 2005/1/20 上午 12:56:55 From : 220.137.234.234

那我11歲練重力...小腿跟手臂都有些結實了..身高157..要怎樣才能在多長一點..希望能有答案....謝謝

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