運動生理學網站　這樣會不會太瘦了...

會員：未登錄　登入　忘記密碼　申請加入會員　會員9727 　部落格5　　

主題：這樣會不會太瘦了...

發言 : 333 時間 : 02/05/21(19:12:27) From : 61.217.240.139

我身高170公分 45公斤
會太瘦嗎?
我是跳部的
要著樣才會重一點

　共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2002/5/21 下午 10:39:32 From : 61.224.128.241

你的身體質量指數15.57(45除以1.7的平方)
身體質量指數小於或等於18是體重過輕
你15.57差18一段距離
你練跳高,或許還算結實
不過體重過輕卻是事實
多吃一些
同時還要做肌力訓練
除非消化問題
否則它常受遺傳之影響
我的建議是
多吃一些同時還要做肌力訓練
有人可能會想到吃肌酸
也不妨試試

　　回上頁　　發表回應