運動生理學網站　腳酸的問題

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主題：腳酸的問題

發言 : 忘記時間 : 02/05/01(22:41:56) From : 61.217.188.167

請問喔,問啥我每次跑到塊五千時,腳就開始酸起來.......

有神麼訓練可以改散ㄇ

　共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2002/5/2 下午 06:48:31 From : 61.224.134.97

你如果"忘記"你每跑到5000公尺你就會腳酸
我相信你的腳就自然不酸的
還有,
繼續練下去,將你的訓練當作是自5000公尺才開始,
不酸的最長距離,自然就會往後延伸.

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