運動生理學網站　腳痛

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主題：腳痛

發言 : 人時間 : 02/04/01(21:27:50) From : 61.92.23.126

本人在訓練彈跳力時經常也把膝部屈曲，以至現時膝部屈曲跳起或發力時也會感到疼痛。
1)不知是否與經常在訓練時把膝部屈曲有關呢?
2)經常把膝部屈曲會否對膝部做成傷害?
3)怎樣才會傷害到十字韌帶?
4)若十字韌帶受傷而還未斷裂，有沒有方法可挽救?
5)腳跟的腳筋痛是怎樣原因?

　共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2002/4/3 上午 08:12:03 From : 61.224.128.132

彈跳訓練必須以強有力的肌肉做後盾.
不知你是否肌腱發炎.
彈跳時膝不屈是不太可能的,屈膝應屬自然現象.
你最好找醫師看看.
十字韌帶有前十字韌帶與後十字韌帶,其傷害機轉不一.
最好看看骨科或復健科醫師.

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