洗了一個月的冷水澡既然沒問題以後可能也會沒問題
不過
當天氣變冷後不知還可承受的了
有些老人不論春夏或秋冬都洗冷水澡或做晨泳
卻一輩子沒事
不過人有相當大的個別差異
你的心臟如果正常的話
洗冷水澡應該不會有不良後果
心臟如果承受的了影響應是正面的
(不要身體溫度高高的就沖冷水洗澡)
除非嚴冬
我想洗冷洗熱是習慣的問題
有些人喜歡洗熱水澡
等到洗完浴室走出來後
又是一身汗
洗了等於沒洗
我建議你可再試試
不過冬天來時
你可斟酌處理
不一定要硬著頭皮洗冷水
你擔心將來不知會不會因為洗冷水澡而筋骨發生問題嗎?
我的看法是應當不會
只要你經常做身體活動
應該不會因為洗冷水澡而發生筋骨的問題
許多上了年紀的人都有筋骨的問題
多半都是缺乏運動,運動過度還有老化的關係
這跟洗什麼應該無關吧!?