運動生理學網站　訓練週期ㄉ安排問題

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主題：訓練週期ㄉ安排問題

發言 : 運動小子時間 : 03/03/17(16:32:40) From : 210.208.32.224

在實行訓練週期中'如果突然有幾天生病'或因天氣因素而中斷幾天訓練'要怎麼銜接ㄋ''還是要重來訓練實行這個小週期'或大週期'''''''謝謝

　共有 1 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2003/3/18 下午 12:57:04 From : 61.224.139.162

如果只有幾天應該不必重來
幾個禮拜或許可以思考有沒有需要重來
慢慢跟上也可以
不見得需要重來
不過
幾個月的訓練中斷肯定須重來

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