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主題：運動傷害,怎麼辦??? ><

發言 : Ariel 時間 : 03/03/06(13:24:11) From : 65.64.164.25

站長你好:
前兩天我跑步一下子跑太久,又沒有作暖身運動,所以造成腳底部分(或是說腳裸附近)疼痛...其實不要站或走動都沒有問題,只有當走路施加壓力時才會覺ㄉ疼痛...走路都會一跛一跛ㄉ很不舒服,我實在很笨,再當下沒有想到要冰敷,今天已經超過ㄌ48小時(剛好超過)所以我決定要開始熱敷...不知道這樣ㄉ做法是對還是錯???另外,因為現在我人在美國,沒法去看中醫或是骨科,所以一切都得自己來....懇請站長告訴我該如何解決這樣ㄉ問題...我朋友說是肌肉拉傷,我自己也搞不清楚...還有人說需要作電療 >< 不然復原ㄉ時間會很久...所以麻煩站長告訴我該如何處理才好ㄋ???謝謝~~
Ariel

　共有 1 回應

回應 : 1 轉貼時間 : 2004/7/25 下午 01:11:40 From : 219.71.65.212

小川問“體育傷害“與“運動傷害“的差異？

1.相當遺憾，想不到有人竟然會問出這樣的問題。似乎從國民小學到大學皆必修的體育課程，並沒有讓您具備正確的體育或運動概念。像我們這種靠體育吃飯的體育老師，應該好好深入的檢討。

2.運動傷害的廣義解釋：任何身體活動形成的傷害都是運動傷害。包括走路摔倒、或者逛街撞到電線桿等。

3.體育是甚麼？體育是指經過設計的身體活動過程與內容，有目標、有對象、有方法、有步驟、有評量。

4.運動則是任何人、在任何時候，參與身體活動的過程。

5."體育傷害"？從來沒有聽過這樣的名詞。是injury of physical education？或physical education injury？不知小川先生由那裡聽到或看到的？

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