運動生理學網站　肌肉收縮就能量消耗的比較和生理機制

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主題：肌肉收縮就能量消耗的比較和生理機制

發言 : 小暉時間 : 04/09/10(09:11:59) From : 61.63.17.113

想請教各位老師和前輩們
等長..等張(向心和離心)..等速..的肌肉收縮模式
就能量消耗而言
何種在同一時間能量消耗量的較多較大
而其生理的機制為何呢
是否可請各位老師撥冗為學生解答呢
或者有其參考書目可供學生解惑
謝謝

　共有 1 回應

回應 : 1 guest時間 : 2004/9/10 下午 02:13:01 From : 140.123.226.100

「等張(向心和離心)..等速..的肌肉收縮模式」對於能量的消耗來說，其實必須要看運動的強度而定。也就是說，運動強度的高低才是影響能量消耗多寡的主要因素。例如以每秒240度與每秒60度的兩種速度進行等速肌力訓練時，快速的等速肌力活動消耗的能量少，低速的等速肌力活動消耗的能量多。

拿5公斤的等張肌力活動與拿50公斤的等張肌力活動，消耗的能量多寡應該有很大的差別。而且，不同的肌肉活動型態其強度的判定方式不同，很難比較兩者間的能量消耗差異。

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