運動生理學網站　能量消耗表

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主題：能量消耗表

發言 : cchen 時間 : 15/07/19(01:38:17) From : 140.127.25.86

請問：
我在網路找到一個南加大身體活動手冊(The 2011 Compendium of Physical Activities: Tracking Guide)，裡面許多活動的代謝當量表(METs)，其中跑步速度最大為14 mph，換算下來大約是6.3m/s，但是通常在100公尺跑步時，不少人都可以跑12~14秒，換算下來為7.1~8.3m/s，如此來說該表便不可堪用。因此想請問一般在短時間內高速度的消耗能量都如何測定與計算??
或是可以使用ACSM所定義的跑步總氧氣消耗量進行計算
(gross vo2=3.5 + 0.2 × speed + 0.9 × speed × grade)
再將其結果計算成代謝當量(METs)

　共有 1 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2015/7/20 下午 08:39:55 From : 140.123.226.98

會認為不可堪用的原因，應該是沒有真正的跑看看。100公尺跑15秒的人，持續跑步1分鐘 (400公尺)後，除非是訓練過的優秀跑步選手，否則一般人應該沒有辦法跑超過2分鐘 (800公尺)。

因此，短時間內高速度的消耗能量，由於是採用無氧代謝的型態提供能量，要評量能量消耗並沒有太大意義。

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