運動生理學網站　耐力運動中肝醣與蛋白質還有脂肪的消耗?

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主題：耐力運動中肝醣與蛋白質還有脂肪的消耗?

發言 : SAM 時間 : 01/12/02(23:47:05) From : 140.123.252.100

SAM [男][學生]

那....可不可以幫我大概講解一下耐力運動中肝醣與蛋白質還有脂肪的消耗各是怎樣阿!!
PS.我找過很多書..還有期刊..只是大多都不能幫我解答...謝摟謝摟
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請問一下唷.....
可否告訴我長距離跑步的能量代謝有哪些阿...
謝摟謝摟.....

　共有 2 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2001/12/2 下午 11:51:41 From : 140.123.252.100

這答案似乎可以找運動生理學的教科書.
題目有一點空泛.

回應 : 2 scwang時間 : 2001/12/3 上午 01:12:58 From : 140.123.252.100

有氧系統可經由糖類、脂肪或蛋白質等三個有氧分解的管道提供ATP 。能量完全來自糖類時，呼吸交換率為 1.0，完全來自脂肪時, 呼吸交換率下降成 0.7，由蛋白質提供能量時呼吸交換率約為0.8。

老實說，你的問題真的可以找到書來看，至少在一般的運動生理學的書中都有一整個章節，滿多的篇幅，來說明你提出的問題。書應該滿好找的。也可以參考林正常老師的書。

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