運動生理學網站　蠻牛的功用

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主題：蠻牛的功用

發言 : 世宗時間 : 01/05/11(22:43:44) From : 163.32.82.190

運動時消耗能量外, 其他消耗掉的物質(不討論水)如果在運動一段時間後補充, 第二段時間內的運動表現是否會高於不補充的情形.
有相關補充物質有助表現的研究成果嗎?

　共有 2 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2001/5/11 下午 11:32:53 From : 163.30.42.137

要看補充之後距第二段運動開始的時間到底有多長
也要看補充什麼東西,如果是醣類之類的東西,可能有幫助.
要考慮腸胃吸收的時間.
相關研究相當的多,不容易扼要地回答你的問題.

回應 : 2 世宗時間 : 2001/5/12 上午 12:01:59 From : 163.32.82.105

謝謝老師, 我會去查查期刊論文.

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