運動生理學網站　下背部跟臀部痛得厲害.....

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主題：下背部跟臀部痛得厲害.....

發言 : 健美狂時間 : 02/12/07(23:05:29) From : 61.230.107.118

記得半年前

在健身房作直腿硬舉

結果硬是把左邊的臀部給拉傷了

此後我無法在腿站直的情況下

把身體前彎超過45度

若是超過

我的左邊接近下背部的臀部就會粉痛

也因此我有一些健身的動作沒辦法做

痛苦級了

在這裡想請大家幫我介紹價格合理的國術館或整椎師傅

請大家幫幫忙

謝謝

　共有 2 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2002/12/8 上午 07:22:04 From : 61.224.139.48

建議你看西醫復健部或骨科之運動傷害門診
做詳細的診療

回應 : 2 datoe時間 : 2002/12/8 上午 10:33:33 From : 140.122.65.41

我想這可能是臀肌拉傷的原因
建議你先去看復健科或者骨科的醫師
看看有無其他併發的問題
接著你有可能要做的是伸展與熱敷
或許找人幫你按摩亦可

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