運動生理學網站　我的防守很菜(籃球)

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主題：我的防守很菜(籃球)

發言 : 小許時間 : 02/10/15(16:28:00) From : 61.217.54.101

我最近常在打籃球3打3,由於不太會防守所以常被同學念!!
我不太會防守是指對方用左右動的假動作把我晃過...
有什麼方法可以讓我守的住對方?

麻煩自認為自己不容易被吃的人教教我吧

　共有 2 回應

回應 : 1 Andes_Cheng時間 : 2002/10/15 下午 11:25:23 From : 163.30.56.15

如果沒有辦法接受正規訓練的話.........

多聽,多看,多學..........可能是初步的方法喔............
多聽聽別人的意見,
多看看別人是如何做,如何思考的....
多學學別人的姿勢囉.......

有時候,坐著看人打球也是一種享受喔...........

回應 : 2 阿堅時間 : 2002/12/13 下午 04:15:37 From : 210.243.180.50

1. 一般的人大多只會用<慣用手>，例如一個使用右手的人大多只會用右手過人，就算他會另一邊那速度也會很慢，因此若遇到一個慣用右手的人就先守他的右邊吧，反之左手的就守左邊囉!!
2. 多觀查別人的動作。了解他在何時何地會做什麼動作。

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