棒球投手要投的好,主要是依賴下列幾點原因:
1.球速 2.控球 3.冷靜的投腦 4.比賽的經驗
影響上列個項原因的因素如下:
1.球速: 手臂加手腕所使出的鞭打效應程度(手臂愈長,表示揮臂時的阻力會愈大,如果肌力不夠好,爆發力不夠好的話,是不可能有好的球速的)
2.控球: 揮臂速度愈快,愈容易影響控球能力; 控球能力主要取決於手腕與手指的抓球和出手時的變化情況
3.冷靜的頭腦: 這一點有賴於天生遺傳和訓練時多元的環境磨鍊
4.比賽經驗: 經歷愈多比賽, 經驗會累積的愈豐富, 相對的, 比賽時的策略運用就可愈靈活, 愈有威脅性.
基本上, 個人認為,手臂愈長, 代表其揮臂時的阻力愈大, 相對於訓練來說, 就相同的訓練強度下, 對手臂較長者可能代表的是訓練負荷較高.
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