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主題：
有登高健步機及手臂阻力腳踏車有氧運動處方嗎
發言 :
jacky
時間 : 03/03/28(12:25:13) From : 210.203.30.111
請問有否登高健步機及手臂阻力腳踏車有氧運動處方嗎
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normalin
時間 : 2003/3/31 下午 09:16:53 From : 61.224.130.1
其實這些都不是一般的運動工具
依我的看法
嘗試使用這兩種機械的人
應是能夠自己設計運動處方的人
否則最好不要使用這兩種設備
運動訓練的原則大致相同
我認為你可以嘗試設計
注意漸進就好
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