運動生理學網站　腎臟系尿系統

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主題：腎臟系尿系統

發言 : 柔恩時間 : 07/01/14(14:21:48) From : 61.231.210.98

在運動作後尿液有明顯減少的原因是什麼?

　共有 2 回應

回應 : 1 wen時間 : 2007/1/15 上午 11:37:41 From : 59.115.53.129

水分隨著汗水的蒸發而減少了
尿液自然也就減少ㄌ

回應 : 2 小五時間 : 2007/1/20 下午 03:01:51 From : 218.164.144.136

運動使得尿液減少，主要有兩個賀爾蒙作用的緣故：

1. 抗利尿激素 (Antidiuretic hormone; ADH)
當運動使得流汗量增加，身體失去水分，血漿量因此減少，造成血液濃縮 (Hemoconcentration)，並增加血液的osmolarity，增加的osmolarity會刺激下視丘(hypothalamus)中的滲透壓感受器 (osmoreceptors)，並將此刺激傳送到腦下垂體後葉 (posterior pituitary lobe)的腺體分泌「抗利尿激素」(Antidiuretic hormone; ADH) 到血液中，ADH經血液循環作用在腎臟，增加腎小管 (renal tubules)及集尿管 (collecting ducts)對水的通透性，加強水分的再吸收作用 (reabsorption)，以此機制減少水分由尿液散失，故運動中並不會有尿意，尿量亦減少。
2. 醛固酮 (Aldosterone)
另外，骨骼肌活動促進流汗以及血壓升高，水分散失，血漿量減少，並減少流至腎臟的血流，此改變刺激了腎臟分泌腎素 (renin)，而腎素會導致血管張力素 I (angiotensin I)的生成，並轉變成血管張力素II (Angiotensin II)，血管張力素II會刺激腎上腺皮質中的醛固酮 (aldosterone)釋放出來，醛固酮會增加腎小管對鈉離子與水分的再吸收作用，使得尿量減少，血漿量因水分回收而增加。

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