這問題......我也不知道耶! 不過! 若能讓我把林正常老師那本〔運動生理學〕第21頁開始的第二章〔運動與能源〕看完 我可能就知道了唷~
在最新版的運動科學與訓練(2002版) 第22章無氧運動能力的訓練 第23章無氧運動能力的測驗 可能有幫助