運動生理學網站　什麼是運動休息比

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主題：什麼是運動休息比

發言 : 小雅時間 : 06/01/02(23:47:49) From : 220.131.227.191

各位老師好

想請教一個問題

什麼是運動休息比

　共有 2 回應

回應 : 1 小雅時間 : 2006/1/3 上午 12:15:53 From : 220.131.227.191

修改一下上面的題目

何謂運動與休息比???

回應 : 2 小敏時間 : 2006/1/3 上午 10:12:16 From : 163.28.130.12

例如重量訓練時
完成一個動作或一組所需的訓練時間＝運動時間
在下一個動作或下一組開始前的休息時間＝休息時間
運動時間：休息時間＝你的答案

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