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主題：
請問有哪些器材可以訓練背後的肌肉呢?
發言 :
阿賢
時間 : 02/08/11(23:35:39) From : 61.70.160.138
其實我比較想練背後肩舺股附近的肌肉~^^
最近都把因為課業荒廢已久的地方慢慢練回來了~
所以我想把一些比教練不到的地方也訓練一下!
所以請教各位嚕~!^^
謝謝^^"
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Andes_Cheng
時間 : 2002/8/12 上午 12:13:02 From : 163.30.56.235
划船器是不錯的選擇...........
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