運動生理學網站　有關CV測驗

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主題：有關CV測驗

發言 : Julian 時間 : 07/03/25(23:44:39) From : 218.168.171.14

critical power or critical velocity,的測驗要用3-5個距離跑步成績代入公式,那麼假設我選用800, 1500, 3000 三個距離,跑步測驗項目要之間要間隔多久呢?幾個小時?或是要隔天較好?

　共有 2 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2007/3/26 上午 12:38:38 From : 203.187.37.153

最好是隔天或隔兩天

回應 : 2 roy時間 : 2007/3/27 下午 04:43:12 From : 140.123.28.53

倘若測驗3000m或許需要休息較久的時段,因較長的運動時間所耗的醣類需一段時間補足,但是至於僅800m也需要同樣的休息時間?當然能夠充分的休息是實驗控制最保守的方式..

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