兩個可能的解答
1.是你的爆發力不足 原因可能是你的肌力不夠(power=strength*velocity)
假如你一百尺跑十秒 而你卻要起跳角(與地面的夾角)達到45度 則你往上跳的爆發力必需達到一秒十公尺以上的水準 依林老師所說的跑慢吧
2.依牛頓的第三運動定律(作用力等於反作用力) 或許你在跑步後要往上
跳的瞬間 你(運動體)向下(地面)的反作用力不足 不知你在起跳瞬間
兩支手臂是否有向後擺或者雙腳微微蹲距?
我想可能是你太過於追求速度 而忽略了整體的協調
在林老師的運動生理學教科書裏有提到一點很重要 -----
最大力量與最大速度是不同時存在的
正好符合運動力學 power=strength*velocity這概念 | 
