運動生理學網站　安靜狀態

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主題：安靜狀態

發言 : misying 時間 : 01/11/29(22:04:10) From : 140.123.5.19

我看到"運動場上的春天"時
有一些地方不懂
所謂安靜的狀態指的是睡覺嗎
還是做自己的事就是安靜的狀態
有一點難懂耶
幫我解答
謝謝

　共有 3 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2001/11/30 上午 01:28:19 From : 140.123.5.19

「安靜狀態」是指人體在安靜休息時的身體生理狀況。實際進行評量時，通常是要求被評量者，躺臥休息二十分鐘以上，以便確認身體的生理狀況，包括心跳率、呼吸狀況、心理上的準備等，都是處於最放鬆的情況。一般來說，「安靜心跳率」以早晨剛睡醒還未下床時的心跳率測量較為準確。「休息代謝率(RMR)」的評量也是需要二十分鐘以上的躺臥休息。

回應 : 2 misying時間 : 2001/11/30 上午 08:09:31 From : 211.23.3.70

謝謝謝謝謝謝謝謝~~~!!!!

回應 : 3 normalin時間 : 2001/12/1 上午 08:55:47 From : 61.224.129.195

安靜狀態是人躺著坐著或站著不作任何事時的狀態.

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