運動生理學網站　月經前中後運動成績有何影響

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主題：月經前中後運動成績有何影響

發言 : 猴子時間 : 01/03/06(12:58:55) From : 192.192.139.171

　共有 3 回應

回應 : 1 jessica時間 : 2001/3/6 下午 06:14:17 From : 163.32.204.205

個人覺得是沒有影響因該是個人因素與心理調整較為重要

回應 : 2 normalin時間 : 2001/3/7 上午 07:33:05 From : 163.30.42.154

月經前即使真的會影響可能是心理造成的,似乎沒有理由會影響.
月經中或許會有些許影響,影響卻因人而異.
月經後也許會有正面的影響,部分來自心理因素.
不知你指的是傑出運動員或一般人,一般人可以自己衡量做適度的訓練上的調整,運動員為了比賽,可請婦科醫師幫忙做些經期的調整工作,但避免動不動就調整.更詳細的資料,請參考運動生理學或運動醫學專書.

回應 : 3 joyce時間 : 2001/3/7 下午 05:07:09 From : 210.70.253.185

月經週期參與運動訓練或競賽對成績表現之影響,若在週期之前要注意是否有PMS的症狀產生.經期後參與耐力性的運動應考慮成績是否會受影響,因為有失血的問題.個人拙見僅供參考.

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