運動生理學網站　田徑假日練習ㄉ方法............

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主題：田徑假日練習ㄉ方法............

發言 : 田徑之神時間 : 02/09/14(18:23:28) From : 61.223.3.236

如果是跑常跑ㄉ.是假日是兩天都休息.....還是有什ㄇ比較好ㄉ練習方法ㄋ ....可以告訴我ㄇ謝嚕

　共有 3 回應

回應 : 1 田徑之神時間 : 2002/9/14 下午 06:25:45 From : 61.223.3.236

中長距離ㄉ..................

回應 : 2 scwang時間 : 2002/10/15 下午 01:59:17 From : 140.123.5.19

沒人回覆？

回應 : 3 Andes_Cheng時間 : 2002/10/15 下午 11:27:39 From : 163.30.56.15

我想.........一般都不會建議集中在兩天,把一星期的份量都練完的......
這樣的做法, 傷害的成分與機率可能居多喔............

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