運動生理學網站　心肺功能與攝氧能力

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主題：心肺功能與攝氧能力

發言 : nsl 時間 : 02/07/19(14:25:42) From : 61.225.67.230

曾經看過一篇文章
文中大概的內容是
研究員讓受試者施以幾週的耐力訓練
訓練的方式是以單腳採固定式腳踏車數週
比較訓練前與訓練適應後
運動時的呼吸與心跳反應
結果發現在單腳踩腳踏車數週的訓練後
運動時的心跳與呼吸反應比運動前低
研究員又進一步讓受侍者以另一腳進行踩腳踏車運動
結果發現另一腳並沒有產生運動時心跳與呼吸的適應現象

因此有氧適能的增進似乎是執行運動的骨骼肌粒線體用氧能力的增加..............
而造成運動時心跳與呼吸的適應現象..是嗎?

　共有 3 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2002/7/20 下午 11:35:44 From : 140.123.252.149

以你所提的例子來看，似乎是肌肉的適應影響到心肺功能的適應。

基本上，人體的活動是由肌肉所啟動，呼吸循環系統的適應，還需要看各項生理變項間的變化狀況才能夠確認。這樣的主題，我覺得確實是有詳細討論與釐清的必要。

回應 : 2 normalin時間 : 2002/7/21 下午 04:42:54 From : 61.224.132.86

這是中樞適應與末梢適應的問題
Nsl所提的訓練似乎是非最大的訓練
評估時也是非最大的運動下之評估
中樞適應與末梢適應可能都有
或許適應所需的時間稍有不同
應該都會影響

回應 : 3 scwang時間 : 2004/7/24 下午 09:38:15 From : 140.123.5.14

啟峰問
肌肉組織如何使用氧

1.肌肉中本來就存在肌紅蛋白 (myoglobin)。肌肉可以由肌紅蛋白中的鐵離子與氧氣結合的狀況來攜帶氧氣。

2.紅肌(red fiber or slow-twitch fiber)中富含較多的 myoglobin，因此顏色較趨近深的顏色。

3.肌肉攜帶的氧氣主要在粒腺體中進行氧化代謝，由於能量物質必須代謝到能夠進入粒腺體中，因此產生能量的速率較為緩慢。此為(有氧運動強度要低、時間要長的主要原因。

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