運動生理學網站　柔軟度測量…

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主題：柔軟度測量…

發言 : misying 時間 : 04/04/15(14:25:00) From : 140.123.5.12

這陣子開始做實驗了…柔軟度測量評估

在實驗前，總是會帶簡單的伸展運動
然後是講解此次實驗的目的

但為求安全，我總是會告訴受試者，如果為求好成績而急性往前伸展
輕一點的話是拉傷，嚴重一點的話，腳後筋斷掉都有可能

關於『腳後筋斷掉都有可能』這一句話會不會太…可怕了點
但是我又很擔心學生在檢測的過程中，因為求好成績而…受傷
有沒有更好的解決方法呀?
謝謝

　共有 6 回應

回應 : 4 misying時間 : 2004/4/16 下午 05:48:40 From : 140.123.5.13

其實，我今天一邊唸一邊做
慢慢的往前伸展，不要抖的太兇…

或許，下次放錄音帶就好了

不講嚴重一點的話，或是沒把嚴重性說出來
大部份的受試者會急性的往前伸展…
所以，我選擇講

回應 : 5 scwang時間 : 2004/4/17 上午 08:38:25 From : 219.71.65.231

注意實驗控制的部分，如果需要使用錄音帶，也是不錯的選擇。不過，通常這種實務的檢測，通常有太多的狀況無法控制的。例如檢測的時間是上午或下午、檢測時的氣候狀況、......，只有盡可能的安排到一致的狀態即可。加油！

回應 : 6 misying時間 : 2004/4/18 下午 10:00:24 From : 140.123.5.13

到某國中施測時，體育老師問我一個問題
『你這樣的測驗有什麼意義?為什麼不回歸到人體醫學，利用量角器來協助你的測驗，或許你的比舊的更好』
解釋很久之後，他董我的意思，但還是希望我可以用量角器做一批就好
我在想，如果我的實驗要好且實務的話
或許，我可以借借看量角器吧~~

ps:謝謝老師的鼓勵~~我會再加油的。

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