運動生理學網站　身體質量指數的疑問！

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主題：身體質量指數的疑問！

發言 : 轉貼時間 : 04/03/08(11:07:27) From : 140.123.226.99

你好:
能否幫我解釋BMI
年紀:28
身高:172
體重:71.5
BMI:24.1 +6.3
我想請問的是+6.3該怎麼解釋
謝謝

　共有 3 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2004/3/10 上午 08:02:46 From : 218.167.165.120

我猜想它是超過標準值6.3%
此一標準值可能是24也有可能是23點多或是某一常模的數值
不過我只是猜測而已.
如果是這樣,不必在乎這個零頭
一般在24(理想值)上下10%時都還是相當理想的.

回應 : 2 Junglesun時間 : 2004/3/10 下午 08:39:51 From : 222.53.0.202

BMI＝體重/身高的平方，中國人在20－24較為理想，24算超重，28為肥胖。如果超的話，直接加上數字，為何要用％，不理解！！

回應 : 3 epsport時間 : 2014/4/15 上午 09:19:16 From : 140.123.226.98

運動生理週訊(第291期)「你(妳)真的太胖嗎？(April.12.2014)」

評量體重是否過重？不僅是專業運動選手、教練需要注意的課題，對於一般社會大眾來說，避免肥胖則是維持健康的重要基礎。問題是「你(妳)如何確認自己太胖？需要進行體重控制呢？」

......

為了能夠確實評量肥胖的程度，由於成人的身高已經有明確的生長限制，因此，當體重、腰圍有了變化時，就大致可以確認肥胖程度的變化狀況。只是，評價者仍然需要注意到，訓練造成的肌肉量變化、脂肪分佈 (腰圍增大了？) 的變化等。如果可以的話，定期進行體脂肪百分比的檢測，才是評量是否太胖的有效評價依據。

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