運動生理學網站　為何我有時可以抓住籃框有時卻只能碰到一點點？

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主題：為何我有時可以抓住籃框有時卻只能碰到一點點？

發言 : 小翰時間 : 05/06/29(21:58:27) From : 220.143.174.189

我16歲，175公分可摸框但為何我有時可以整ㄍ抓住有時卻只能碰到一點點？

　共有 3 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2005/6/30 上午 12:44:13 From : 140.123.226.99

每次跳躍時，肌肉爆發力的產生、身體動作的協調等都不會達到最顛峰，因此，不會每次都跳一樣高。

回應 : 2 小翰時間 : 2005/6/30 下午 08:59:53 From : 140.123.226.100

主題：有關灌籃.............

發言 : 小翰時間 : 05/06/30(17:54:44) From : 218.164.102.29
請問各位大大，小弟目前16歲，175公分可摸框，如果我想灌籃應該多做什麼訓練﹝在家就可以做的﹞

回應 : 3 小敏時間 : 2005/7/1 上午 12:09:10 From : 218.164.10.40

肌力水準還不是很穩定
只要更努力些加強
必有穩定展現的一天

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