運動生理學網站　騎馬10分鐘按摩10萬次

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主題：騎馬10分鐘按摩10萬次

發言 : 阿強時間 : 04/09/07(15:17:51) From : 211.22.239.126

請各位幫忙
我從馬術協會和其他馬術俱樂部網上得知
馬術運動對人體的好處
不知道騎馬10分鐘按摩10萬次、騎馬40分的運動量等於打36洞
的高爾夫球這些是如何算出來的？再來是這些運動能量能否算出？

　共有 3 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2004/9/8 上午 07:20:19 From : 218.167.162.126

騎馬10分鐘按摩10萬次應屬隨馬走路或跑之震動次數(10萬次或許說多了);騎馬40分的運動量等於打36洞的高爾夫球是跨張想像的說法,我猜,能量消耗或許比不上慢跑20分鐘.當然,用遙測式能量測量系統測量就能知道究竟.

回應 : 2 胖俠時間 : 2004/9/8 上午 09:17:30 From : 61.229.84.233

騎馬如果不是「慢步」的方式
而是一般訓練時的「快走」方式，大約是一秒鐘震動2～3下
所以充其量應該也僅僅震動約2000次
不過如果不是以「壓浪」的方式，而是以「打浪」的方式騎馬
所消耗的能量應該比單純坐在馬上來得多
但實際的消耗量，還是需要透過科學儀器進行研究。

回應 : 3 scwang時間 : 2004/9/8 下午 04:28:09 From : 140.123.226.99

連結網站的「能量消耗」評量網頁

活動方式　　MET
騎馬散步　　 2.5
騎馬　　　　3.5
高爾夫球　　4.0

看起來騎馬消耗的能量，應該不會高於高爾夫運動！不過這個資料好像是1990年做的，而且沒有特別說明清楚騎馬與高爾夫運動時的活動狀況與環境因素。

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