您所提的問題太過籠統，我試著大略回答你的問題：
一、幼童或青少年的軟骨受傷，大多發生在生長板尚未密合之前的軟骨端，或是生長板的傷害，一般以Salter-Harris分類，依其型態及嚴重程度可分為五~九類，嚴重的個案會影響骨長骨(如四肢骨)的生長，所以青少年運動選手要特別注意保護。
二、年輕人的運動傷害，常發生在膝關節的半月軟骨、手腕的纖維三角軟骨、脊椎間的椎間盤...等處，大多數會造成運動時的關節疼痛，影響運動表現，治療方式則依受傷程度而定。椎間盤的凸出或破裂可能造成神經的傷害，所以負重的運動(如舉重等)要特別小心腰椎的保護。
三、老人家多處關節退化，軟骨往往在骨關節之前已先行磨損。突然增加的運動容易加劇軟骨的受傷。這時不但在運動時要增加保護，平時注意保暖，接受復健治療，有時甚至要接受關節鏡清創或關節置換手術才能解決。這樣的老人家在選擇運動時，要以非負重的運動(如游泳等)為主。
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