運動生理學網站　啤酒補充水分是否是明智的抉擇?為什麼?

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主題：啤酒補充水分是否是明智的抉擇?為什麼?

發言 : 詩意時間 : 06/06/10(15:12:53) From : 140.130.231.14

二零零六年世界杯足球賽六月九日在德國慕尼黑引爆戰火，球場上處處可見贊助廠商的廣告，其中當然少不了酒類的贊助廠商。你認為一個足球選手在球場上汗流浹背的廝殺了數十分鐘後，以啤酒補充水分是否是明智的抉擇?為什麼?

　共有 3 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2006/6/11 上午 07:33:23 From : 203.187.37.126

運動與酒精

所有有關酒精對運動能力表現影響的研究，皆發現酒精不會改變、甚至會降低運動表現。可見酒精並不是運動表現的強化劑，也是奧林匹克運動會取消酒精為禁藥的主要原因之一。另一方面來說，飲酒會不會降低身體或心理上的不穩定性，仍然是值得進一步探討的問題。雖然射擊選手認為攝取酒精可以提高他們的表現，但是，由於眼睛瞄準目標的準確度，可能因飲酒而降低，因此，飲酒反而可能降低射擊選手的表現。少量的飲酒確實可以降低身體的發抖(tremor)，而增進精密性競賽(射箭、射擊)的運動表現。儘管相關的研究報告中，對於酒精能否幫助身體或心理上的穩定性有不同的看法，但是，就練習與比賽情境的觀點來看，在練習前或練習過程中從來不攝取酒精的選手能是不利於精密性競賽表現的作法。

回應 : 2 GG時間 : 2006/6/12 上午 02:44:41 From : 219.68.95.37

酒精算是利尿劑(但其主要還是產生一種物質讓你頭昏腦脹)。
真正運動比賽使用的是一些禁藥，如類固醇。。。之類的。
我想比賽有啤酒廣告那不過是對男性消費者的一種訴求吧，畢竟喝酒的族群是以男性居多吧。

回應 : 3 詩意時間 : 2006/6/20 下午 03:23:18 From : 140.130.231.14

謝謝

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