運動生理學網站　有關運動代謝的問題

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主題：有關運動代謝的問題

發言 : 雲豹時間 : 04/11/10(01:43:23) From : 61.221.15.53

我想請問 Oxygen debt 和 excess post exercise oxygen comsumption 之間是否有正比之關係?為什麼?

　共有 2 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2004/11/10 下午 09:26:12 From : 218.167.161.226

兩者應有相當程度的相關關係
事實上,兩者差異是不大的

回應 : 2 scwang時間 : 2004/11/11 下午 11:53:26 From : 219.71.65.212

運動生理週訊電子報(第22期)「運動後的過耗氧量(September.03.1999)」

早在1922年，英國生理學家A.V. Hill即提出氧債(oxygen debt)的理論與概念，用以說明運動後恢復期(recovery period) 的攝氧量增加，在補充運動初期的氧不足(oxygen deficit)現象。然而，後來的研究發現，運動後的過耗氧量(excess post-exercise oxygen consumption，簡稱EPOC)，不僅具有顯著大於氧債的現象，而且，長期運動訓練後的休息代謝率(RMR)增加現象，也不是簡單的氧債概念所能說明。

儘管大部份的能量供應物質，皆在運動後數分鐘內即大致恢復 (例如肌肉儲存的ATP、PC與氧氣等)，但是在長時間的激烈運動後，某些能量代謝物質的恢復時間(例如肌肉肝糖的恢復)，則可能長達一至兩天之久。運動對於EPOC的影響，可能長達24小時以上。

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