運動生理學網站　是否會退步?

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主題：是否會退步?

發言 : keith 時間 : 02/05/10(22:45:29) From : 61.18.238.117

我以前一個星期有三日跑步,每次跑45分鐘,但因工作問題,近日來沒有時間跑步,昨天我再跑時,不但不能跑45分鐘(只跑了15分鐘),而且很辛苦.
是否一個人開始跑步運動時,如一段時間停止跑,體能會否比沒有開始跑步運動時差呢?

　共有 4 回應

回應 : 2 時間 : 2002/5/12 下午 12:41:13 From : 61.18.238.117

哦!!!!!!!!!!!!!!
明白了!

回應 : 3 scwang時間 : 2002/7/17 下午 04:43:05 From : 140.123.5.16

心肺功能確實是會退步的！

回應 : 4 小敏時間 : 2002/7/18 上午 10:18:55 From : 163.15.25.9

問我就知道了啦
五年前（生小孩前）很會打球
往往打一天還不覺的累
五年後的今天
因為家事與工作的事還有課業
忙的連一天的運動時間都沒有
只能偶爾每一至兩週和朋友運動一下
結果
現在不僅每次活動時間都無法在神勇的狀態下超過２０分鐘
就連平日爬樓梯（３樓）都會覺的"心臟"好喘唷
所以
這個問題的答案是被200%肯定的啦！！

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