運動生理學網站　如何增高變瘦

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主題：如何增高變瘦

發言 : 阿恆仔時間 : 05/01/04(21:11:14) From : 220.131.10.56

我已經國二了,我的身高只有165,但是體重快七十了,我想變瘦,但是又怕因為不當的減肥方法而長不高(因為我也想長高= =),所以有沒有什麼方法可以減肥,又助長

回應 : 2 阿欽時間 : 2005/1/5 上午 11:19:39 From : 210.70.9.81

好妙的回答啊,真是棒!長高也是我的願望,我也曾經嘗試過相當多的方法,奇奇怪怪的一大堆,包括喝啤酒等等...我都試過(你看多蠢)不過我覺得早上起床後,晚上睡覺前,做伸展操.效果不錯.推薦大家試試喔.

回應 : 3 阿恆仔時間 : 2005/1/6 下午 09:25:34 From : 220.131.245.197

謝謝大家提供的方法,希望我能成功,祝我成功吧!!!

回應 : 4 guest時間 : 2005/1/6 下午 09:53:58 From : 203.187.36.133

注意體重的發展，不必在意身高的發展。不過，有些減重者會嚴格限制飲食，造成飲食不正常、營養供應不足，可能會限制身高的發展。

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