運動生理學網站　何謂跳深呢?

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主題：何謂跳深呢?

發言 : 存疑者時間 : 03/04/07(22:51:42) From : 61.224.128.27

今天有人問此一問題
你知道嗎?

　共有 4 回應

回應 : 2 Andes_Cheng時間 : 2003/4/7 下午 11:12:36 From : 61.226.114.133

我想您指的應該是depth jump或deep jump的動作吧!?
筆者把它譯成深跳訓練.........也有作者將其譯成跳深......

其實施動作如下,
利用重力與運動員的體重來增強訓練強度。運動員由木箱上，跳落地面，於著地瞬間，隨即用力躍起的訓練。木箱的高度，主要是依據運動員的身材、地面材質以及訓練計劃的目標而決定。深跳訓練亦包含單腳與雙腳的實施。

可參閱鄭景峰。(民91)。增強式訓練的理論與應用。中華體育, 16(1), 36-45。
或林正常。(民91)。運動科學與訓練: 運動教練手冊(第十九章, 第二十章, 修訂三版)。台北縣: 銀禾文化。

回應 : 3 Andes_Cheng時間 : 2003/4/7 下午 11:14:30 From : 61.226.114.133

慢老師一步了.........呵呵...........

回應 : 4 normalin時間 : 2003/4/8 下午 12:58:43 From : 218.167.161.210

其實
Depth jump, drop jumps, reactive jump指的都一樣

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