運動生理學網站　最大攝氧量

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主題：最大攝氧量

發言 : 阿男時間 : 09/08/08(22:41:43) From : 118.169.143.36

各位：
突然想到一個問題，我們都知道最大攝氧量使可以評量一位運動員的有氧能力的指標，然而，有氧能力佳者也與其運動能力有正相關，那我突然想到再測量最大攝氧量時，所測出ㄉ數值是越大 ml/kg/min 表示越佳呢，還是越小 ml/kg/min 越佳ㄋ？
或者以二人同時測驗十二分鐘跑測驗方式，所測出ㄉ數值是越大 ml/kg/min 表示越佳呢，還是越小 ml/kg/min 越佳ㄋ？
我自己想過了，最大攝氧量也表示個人的組織用氧量，那是不是也表示用氧越低者越佳呢？

請問有人可以知道我的問題並回答我嗎，謝謝！

　共有 4 回應

回應 : 2 wen時間 : 2009/9/4 上午 09:05:29 From : 61.67.10.18

當然是越大越加阿
組織運動能力取決於用氧能力
用氧越少代表他越早接近耗竭

回應 : 3 datoe時間 : 2009/9/4 下午 12:27:15 From : 24.155.241.105

如果是最大運動，那攝氧量越高代表有氧能力越好。如果是非最大運動強度，則同樣強度（速度）下，攝氧量較低代表效率或是經濟性較高。至於最大運動時，其實組織並不缺氧，主要是cardiac output 與blood flow redistribution的問題。

回應 : 4 epsport時間 : 2009/9/5 上午 09:16:31 From : 140.123.226.98

提問者的問題稱為「跑步經濟性(running economy)」，請參閱運動生理週訊(第165期)與相關討論。

在相同的運動速度下跑步時，跑者的攝氧量較低代表跑步經濟性較佳，不是具備較佳的最大攝氧能力、就是具備較佳的運動技術。提問者的問題確實是正確的，不過敘述的方式，應該是指「在相同的運動速度下」而不是「在最大的運動下」。

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