運動生理學網站　關於脊椎受傷

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主題：關於脊椎受傷

發言 : cskingaids 時間 : 06/10/20(02:48:24) From : 134.208.33.71

以前練專長跟體操的時候，也不知何時腰椎傷的如此嚴重，可能是肌力可以負荷，但是上了大學沒有像以前一樣的鍛鍊身體，許多受傷部位的問題一一浮現，其中腰椎最讓我煩惱，看了許多中西醫、復健科，都沒辦法徹底治療完全，也不是脊椎側彎的問題，有時睡起來連要彎腰都是不可能的事，走路也很痛苦，想請問有專業知識的各位，有其他可以治療方法或資訊嗎? 謝謝。

　共有 2 回應

回應 : 1 阿亮時間 : 2006/11/1 下午 02:07:46 From : 124.8.137.199

DEAR:
如果妳脊椎方面的問題，我倒是有遇過幾個朋友都這樣，醫生都建議去游泳，在慢慢加強一點點的脊椎的復健，恢復情況都很良好！你不嫌棄可以參考看看！效果還不錯！以後也很想朝復健方面進行！

回應 : 2 yipinchiang時間 : 2006/11/1 下午 11:13:51 From : 61.230.97.78

背痛的原因太多，隨便舉例就可以講幾十種，我想絕對不是三言兩語就可以決定用什麼方法改善的。

照cskingaids 的症狀看起來，有幾個最可能的原因要考慮：

1, 脊柱本身的問題，尤其你之前從事的體操若是著重在向後翻跳著地，最有可能傷到脊椎的小樑，或小面關節，建議照詳細一點的x光看看。

2, 脊間韌帶拉傷，早上起來時，或向前彎的動作，會造成脊部正中線最痛，當然這種痛可能會是很模糊，無法確實指得出痛點的。

3, 年輕人有晨起時的僵硬感，僵直性脊椎炎是必需要考慮的原因，這種痛早上或是一段時間維持不動會痛得較明顯，多動反而改善。

總之，背痛的原因太多，最好還是做詳細的檢查再決定用藥物還是運動方式改善比較好。

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