運動生理學網站　可以推薦好的復健場所嗎？

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主題：可以推薦好的復健場所嗎？

發言 : sophia 時間 : 02/07/23(12:54:15) From : 61.221.151.66

　　前一陣子出了一場小車禍，左腳踝骨膜腫起來，以為沒什麼大礙，
看了一個月，就開始運動～

　　現在好像有點出槌，沒辦法快跑，或瞬間用力，否則左膝會一陣酸軟，蹲下也不算順暢，有些角度無法達成～

　　沒有影響生活作習，有些懶惰看醫生，但它好像不會自己好的感覺－.－"，請問高雄地區有好的復健醫院？

　共有 5 回應

回應 : 3 某復健醫師時間 : 2002/7/24 上午 02:01:01 From : 61.227.213.33

我也贊同林教授的看法
事實上我們就是這樣建議病人的!
(林教授果然內行喔)

我們常常都會主動轉介或建議病人到離家近的院所
也常會有原先在別處院所做一陣之後
回來就近繼續復健的
這對復健科醫師來講是很平常的事

診斷----到大型醫院較好!
因為有時可能須要照CT或MRI(電腦斷層或核磁共振)
這些設備地區醫院或診所未必會有
而, 確定診斷, 是進行復健之前一定要的必經程序
如果你沒有經過醫師診斷和復健處方
復健部門的治療師是不會幫你做復健的!
(所以, 抱歉囉, 你想做復健就不能「懶得看醫生」啦!)

治療----選離家近或交通方便的醫院或診所最好!
診斷確定後可以在大醫院先做一個療程(六次)
然後再到方便的醫療院所繼續復健
基本的復健設備講差不多每家都是相同的

如果住家附近有不只一家復健場所
要如何選擇呢
你可以先到他們復健部門的「物理治療」區參觀一下
就是有很多牽引啦電療啦水療啦
短波雷射超音波紅外線等等儀器的地方
但不是看他們的設備(每家都差不多啦)
而是看看他們的治療師對病患的態度怎麼樣
(真正執行治療時, 接觸時間最多的是治療師)
問他們一兩個你想知道的問題
看看他們是不是有耐心回答
(當然,不要在他們正在忙的時候問)

設備既然都差不多
人的因素就相對重要了
我覺得心情對復健影響也蠻大的喔

回應 : 4 sophia時間 : 2002/7/30 上午 10:03:50 From : 61.221.151.66

　　復健馬拉松....開始了～

　　雖然擔心會不會小提大作，還是去看傷科...
醫師要我躺下，把左腳拉了拉，判定左膝十字韌帶鬆掉..o.O??
除了復健手續，居然還有重量訓練，加強四頭肌..o.O??
What is going on?

　　最糟是，已和朋友報名的十月份的鐵人３項可能要NG了..
(第一次參加，而且期待很久說～）
醫師說，游泳可，騎腳踏車要戴護膝，跑步禁止....
How can I do?

Sophia

回應 : 5 scwang時間 : 2002/7/30 下午 07:23:44 From : 140.123.5.16

1.明確的檢查確認十字韌帶的狀況。
2.好好的復健，訓練大腿前後兩側肌肉。
3.不要放棄運動，選擇適合自己的運動方式。
4.樂觀的心情，面對每一個可愛的日子。
5.祝你好運。

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