運動生理學網站　背很痛很辛苦

去年我在踢足球的時候因為鏟球而整個人摔倒在地上, 後來回家後發現背跟腰很疼, 不能向下彎曲, 後來去看了中西合併的診療所, 我告訴西醫我的狀況,後來西醫摸了我的脊椎, 說有些彎曲,我聽了很恐怖,
後來就叫我到隔壁房給中醫師推拿, 推拿了很久之後我可以彎下身子也比較舒服了.
但後來中醫西醫都說我不能做劇烈運動, 說要我兩年內都不能打籃球不能踢足球, 我當時想說你們太荒唐了吧... 他們建議我去游泳.
我自小就是運動迷, 我游泳年齡是十三年, 打籃球是十年, 但足球是兩年前開始的, 和好朋友們一同嘗試發現很好玩才很積極練習的.
但自從腰痛過一年後, 我現在已經很少踢足球, 都專打籃球.
但是我這三個月來, 腰跟背都會很痛, 隱約隱約的有時因為打太久回家後就會開始痛起來.
請問我真的是背有問題嗎? 我連坐著都要隨時換姿勢,不然很累, 會隱約感到疼痛. 腰附近不是有兩個比較大的骨頭嗎? 應該是骨盆還是什麼我不清楚. 是在臀部稍微上一些的兩側背後的骨頭, 跟脊椎有時會痛, 但不是很嚴重, 因為至少我都是很痛或感覺不能再撐時, 就會躺下來.
而且我不能睡有彈簧的那種軟床, 會呼吸困難而且要側著身體才會覺得不辛苦.
最近我改在地板上譜上一個薄薄床墊, 會比較好一些, 但有時運動太多時躺下都要側一邊腳讓腰稍微換一個姿勢才能夠睡.
我試過休息了很久一段時間後再去運動 , 但都是一樣現象..
以前做比這些激烈都不會有這樣的現象...
希望有人能告訴我如果我真的有危險, 那麼我可以早一些得到治療..
謝謝各位.