運動生理學網站　血液中的葡萄糖及肌肉中的肝醣為何脂肪氧化的限制因子？

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主題：血液中的葡萄糖及肌肉中的肝醣為何脂肪氧化的限制因子？

發言 : 王鴻原時間 : 02/11/18(08:14:08) From : 163.16.215.1

ㄜ，
請瞭解的人幫忙一下..thanks...~

　共有 5 回應

回應 : 3 steve時間 : 2002/11/21 下午 04:00:19 From : 140.126.32.123

怎麼會是這樣呢?只要運動時間超越20min以上或運動強度約小於40%VO2max，脂肪代謝會漸漸取代CHO，進入有效率的能量提供路徑。因此血液中的葡萄糖及肌肉中的肝醣為何是脂肪氧化的限制因子？有待進一步的澄清，應該不會只是檸檬酸循環中間介質存在與否的因素而已。

回應 : 4 licar時間 : 2002/11/21 下午 04:45:45 From : 140.122.219.132

有一句話"脂肪在碳水化合物的火焰下燃燒"不知道您是否聽過
因為脂肪的中間代謝物主要是 acetyl-CoA 而 acetyl-CoA 進入檸檬酸環後要與草醯乙酸反應合成檸檬酸所以要代謝由脂肪而來的acetyl-CoA
足夠的草醯乙酸是必須的而草醯乙酸是由醣蘱分解代謝而來
所以當體內醣蘱用近或缺乏時自然同時也限制了脂肪的氧化

回應 : 5 epsport時間 : 2014/8/25 下午 07:46:16 From : 220.143.167.165

who32000 時間 : 14/08/25(11:34:23) From : 114.39.105.54

第一，如標題，這是困擾我很久的疑問，我知道說脂肪酸完全氧化會需要醣類代謝產生的草酸乙酸，但是脂肪不是還可以走生酮路徑嗎？為什麼還會說空腹晨跑消耗脂肪的效率不好？
第二我也想問，如果醣類不足確實會造成脂肪分解速度下降，那麼要降到多低才會有這樣的影響？飯後兩小時運動會嗎？

降低到多低呢？有沒有人可以回應一下？

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