運動生理學網站　停止訓練後，容易發胖？

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主題：停止訓練後，容易發胖？

發言 : 阿理時間 : 02/04/30(11:30:23) From : 203.160.227.134

為甚麼一名長期進行激烈訓練的運動員，
停止了訓練後會比一般沒運動的常人，
來得更容易發胖呢？

真奇怪！

回應 : 4 LYC時間 : 2002/5/1 下午 10:32:30 From : 140.112.121.162

推測有一種可能,訓練量大的運動員,常會找不到很好的時間來進食,當沒有專門訓練後會空出很多時間來,有些人沒事就會吃點東西,相行之下,說不定消耗的比較少,吃進的又比較多,不發胖也難了.

回應 : 5 阿理時間 : 2002/5/2 下午 04:13:01 From : 203.121.0.11

我曾經因為工作的關係，一度被迫中止長跑訓練，
大約是連續一個月多沒運動（飲食習慣不變），
結果體重從60KG飆升到65KG，
腰圍也從29寸擴充至32寸，
可怕得很！

回應 : 6 阿理時間 : 2002/5/2 下午 04:13:35 From : 203.121.0.11

如果您常有看NBA籃球賽的話，
一定會發現一些前球星自退休後，明顯發福不少。
還記得魔術手莊遜嗎？
看一看他現在接近300磅的模樣，誰會把幾年前身手敏捷的魔術手，
與這肥子聯想在一起。
另外，在剛復出前的米高佐丹也明顯比全盛時期，發胖不少！

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