一千次的扶地挺身要看以多快的速度完成！平時沒有那麼多的時間進行身體的訓練，在當兵的時候，每天都是相當漫長的，要做1000下，慢慢的做，不會太難的。困難的是，如果要求在很短的時間內完成，又沒有足夠的時間進行訓練，那就是一種磨練(不正常的訓練)。這種「磨練」在軍中也不少。

世界紀錄non-stop的push-up可以去到10507下啊!!(http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html)...我猜首先要練得用手支撐體重像拿很輕的東西一樣,然後幾千下push-up只不過像散步的心情^-^.

解鈴還需繫鈴人
建議你去問問你那做完1000下的朋友
看看他的經驗是如何
如此就可得到你的答案囉～
我也很好奇
所以
你問完了
別忘了要回到這裏來做一下心得分享唷！