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				人氣		貼文日期
1	關於脊椎側彎與運動傷害	1	0	6340	小四	03/11/04
2	請問舉啞鈴會變矮嗎?	3	0	8019	Predator	03/11/02
3	膝蓋不舒服？？	3	0	7483	flipflop	03/10/31
4	訓練彈跳力第2個方法?	2	0	5569	豪TERRY	03/10/30
5	心肺功能強=脂肪低嗎?	3	0	5571	豪TERRY	03/10/22
6	請問腹部訓練大概要多久才會見效呢?	2	0	7146	大番薯	02/04/13
7	運動完後不能馬上洗澡??	3	0	32040	小紅	03/08/09
8	膝蓋附側韌帶鬆弛	6	0	9150	啊~好痛	03/03/23
9	上下樓梯時兩腳膝蓋都常常會酸,請問這是何原因?	10	0	10120	philit	02/02/19
10	膝關節受傷該如何處理	13	0	9568	brandon	01/04/25
11	兩小腿前內側有輕微的脛骨疲勞骨折現象	5	0	18108	澎澎	01/02/18
12	如何出拳才能打飛一個120磅的沙包	8	0	8959	魔童	03/02/08
13	如何鍛鍊彈跳力才是不會受傷害又有效的方法	1	0	7599	naktim	03/09/22
14	上樓梯消粍的熱量比下樓梯多，對嗎??	16	0	8894	MARK	03/08/20
15	請問不吃早餐運動減肥之優缺點	1	0	7716	阿賢	03/09/21
16	主要訓練在晚上'''''違反生理鐘嗎?	5	0	7638	多年來ㄉ懷疑	03/01/11
17	運動神經較好的人較易暈船?	4	0	7145	阿穎	03/09/10
18	請問Detraining是什么意思？	2	0	6141	Junglesun	03/09/03
19	每次開始跑步後大腿就會很癢	4	0	14148	Joey	03/08/27
20	剛訓練完肌肉，幾分鐘內不能吃冰?	7	0	8271	阿金	03/08/23
21	增重	4	0	7278	fowler	01/07/21
22	如果原本彈跳力很好後.....	7	0	7751	阿泥	03/07/21
23	一個胖子少運動,力氣卻非常大,請問這有沒有可能呢?	4	0	7846	Chu	03/05/25
24	大腿容易酸、腳步沉重、移動敏捷性欠佳，請問如何改善？	2	0	5876	scwang	03/08/22
25	何謂『法特雷克訓練』？	2	0	10075	scwang	03/08/22
26	打桌球、爬樓梯、慢跑，是有氧運動？何者減肥效果較佳？	3	0	9987	scwang	03/08/22
27	怎樣使反應敏捷	2	0	6497	@@v	03/08/21
28	國小校隊訓練	7	0	7398	natasha	01/06/16
29	我的防守很菜(籃球)	2	0	5512	小許	02/10/15
30	有關內傷的問題><"	3	0	5846	內傷	03/08/19
31	有人做過肩韌帶重建手術嗎?	19	0	20455	ishii	02/06/07
32	關於少量多餐的疑問	3	0	6882	ㄚ興	01/07/11
33	腳骨能夠抵抗多少力	3	0	5654	斷腳的人	03/08/06
34	邀約籃球比賽	5	0	6473	人	03/07/30
35	如何訓練手臂肌肉	3	0	7728	謝	03/05/05
36	肌健會受傷~跟膠質攝取多寡	1	0	5625		03/08/02
37	乳酸ㄉ堆積	9	0	7002	阿肚	03/07/28
38	間歇訓練能消耗較多的熱量嗎？	12	0	8217		02/06/06
39	跳繩有助於彈跳力的增加嗎?	6	0	13258	小銘	01/05/12
40	"要如何減肥?"我答:"二十分鐘以上有氧運動"??	9	0	10900	健	02/06/29
41	減肥	13	0	10075	fowler	01/02/06
42	練腹肌ㄋ?	8	0	7531	國中蔡鳥	02/09/08
43	三分鐘登階運動	6	0	9365	阿龍	00/11/26
44	重量訓練???	5	0	6650	有決心的人	02/09/22
45	要如何突破肌肉增大的極限?	6	0	7537	小麥	02/08/25
46	游泳選手是否需要使用肌酸	3	0	7312	swimmer	03/06/12
47	等長、等張、離心收縮加在一起練！	3	0	6291		03/07/04
48	慢跑是否會傷害膝蓋呢？	2	0	8019	芬兒	03/07/02
49	早上起來都覺得腰部很緊!??	13	0	10353	monica	02/06/14
50	循環訓練是什麼？	8	0	12732	aspm	02/03/06