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				人氣		貼文日期
1	耐力訓練不會長肌肉嗎?	8	0	10093	Bob	03/11/11
2	為什麼沒有人願意討論軍中體育	17	0	11011	hantungs	03/08/04
3	為什麼腳踝內翻會比外翻來的平常?	4	0	8620	虎	03/11/08
4	我55公斤那我做蹲舉要舉幾磅的槓鈴比較合理比較安全呢?	3	0	7170	修	03/11/09
5	槓鈴	5	0	7948	修	03/11/06
6	高能磷酸	2	0	6071	阿啟	03/11/03
7	關於脊椎側彎與運動傷害	1	0	7376	小四	03/11/04
8	請問舉啞鈴會變矮嗎?	3	0	9611	Predator	03/11/02
9	膝蓋不舒服？？	3	0	8688	flipflop	03/10/31
10	訓練彈跳力第2個方法?	2	0	6622	豪TERRY	03/10/30
11	心肺功能強=脂肪低嗎?	3	0	6546	豪TERRY	03/10/22
12	請問腹部訓練大概要多久才會見效呢?	2	0	8219	大番薯	02/04/13
13	運動完後不能馬上洗澡??	3	0	35711	小紅	03/08/09
14	膝蓋附側韌帶鬆弛	6	0	10487	啊~好痛	03/03/23
15	上下樓梯時兩腳膝蓋都常常會酸,請問這是何原因?	10	0	11504	philit	02/02/19
16	膝關節受傷該如何處理	13	0	10898	brandon	01/04/25
17	兩小腿前內側有輕微的脛骨疲勞骨折現象	5	0	23923	澎澎	01/02/18
18	如何出拳才能打飛一個120磅的沙包	8	0	10285	魔童	03/02/08
19	如何鍛鍊彈跳力才是不會受傷害又有效的方法	1	0	8631	naktim	03/09/22
20	上樓梯消粍的熱量比下樓梯多，對嗎??	16	0	10251	MARK	03/08/20
21	請問不吃早餐運動減肥之優缺點	1	0	8941	阿賢	03/09/21
22	主要訓練在晚上'''''違反生理鐘嗎?	5	0	8928	多年來ㄉ懷疑	03/01/11
23	運動神經較好的人較易暈船?	4	0	8413	阿穎	03/09/10
24	請問Detraining是什么意思？	2	0	7230	Junglesun	03/09/03
25	每次開始跑步後大腿就會很癢	4	0	16091	Joey	03/08/27
26	剛訓練完肌肉，幾分鐘內不能吃冰?	7	0	10996	阿金	03/08/23
27	增重	4	0	8527	fowler	01/07/21
28	如果原本彈跳力很好後.....	7	0	8910	阿泥	03/07/21
29	一個胖子少運動,力氣卻非常大,請問這有沒有可能呢?	4	0	9381	Chu	03/05/25
30	大腿容易酸、腳步沉重、移動敏捷性欠佳，請問如何改善？	2	0	7005	scwang	03/08/22
31	何謂『法特雷克訓練』？	2	0	11993	scwang	03/08/22
32	打桌球、爬樓梯、慢跑，是有氧運動？何者減肥效果較佳？	3	0	11394	scwang	03/08/22
33	怎樣使反應敏捷	2	0	7412	@@v	03/08/21
34	國小校隊訓練	7	0	8480	natasha	01/06/16
35	我的防守很菜(籃球)	2	0	6528	小許	02/10/15
36	有關內傷的問題><"	3	0	7051	內傷	03/08/19
37	有人做過肩韌帶重建手術嗎?	19	0	22852	ishii	02/06/07
38	關於少量多餐的疑問	3	0	7954	ㄚ興	01/07/11
39	腳骨能夠抵抗多少力	3	0	6679	斷腳的人	03/08/06
40	邀約籃球比賽	5	0	7728	人	03/07/30
41	如何訓練手臂肌肉	3	0	8739	謝	03/05/05
42	肌健會受傷~跟膠質攝取多寡	1	0	6743		03/08/02
43	乳酸ㄉ堆積	9	0	8255	阿肚	03/07/28
44	間歇訓練能消耗較多的熱量嗎？	12	0	9516		02/06/06
45	跳繩有助於彈跳力的增加嗎?	6	0	14733	小銘	01/05/12
46	"要如何減肥?"我答:"二十分鐘以上有氧運動"??	9	0	12100	健	02/06/29
47	減肥	13	0	11596	fowler	01/02/06
48	練腹肌ㄋ?	8	0	8911	國中蔡鳥	02/09/08
49	三分鐘登階運動	6	0	11070	阿龍	00/11/26
50	重量訓練???	5	0	7795	有決心的人	02/09/22