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				人氣		貼文日期
1	為什麼沒有人願意討論軍中體育	17	0	10764	hantungs	03/08/04
2	為什麼腳踝內翻會比外翻來的平常?	4	0	8401	虎	03/11/08
3	我55公斤那我做蹲舉要舉幾磅的槓鈴比較合理比較安全呢?	3	0	6905	修	03/11/09
4	槓鈴	5	0	7670	修	03/11/06
5	高能磷酸	2	0	5857	阿啟	03/11/03
6	關於脊椎側彎與運動傷害	1	0	7147	小四	03/11/04
7	請問舉啞鈴會變矮嗎?	3	0	9207	Predator	03/11/02
8	膝蓋不舒服？？	3	0	8429	flipflop	03/10/31
9	訓練彈跳力第2個方法?	2	0	6387	豪TERRY	03/10/30
10	心肺功能強=脂肪低嗎?	3	0	6331	豪TERRY	03/10/22
11	請問腹部訓練大概要多久才會見效呢?	2	0	7966	大番薯	02/04/13
12	運動完後不能馬上洗澡??	3	0	35051	小紅	03/08/09
13	膝蓋附側韌帶鬆弛	6	0	10230	啊~好痛	03/03/23
14	上下樓梯時兩腳膝蓋都常常會酸,請問這是何原因?	10	0	11258	philit	02/02/19
15	膝關節受傷該如何處理	13	0	10668	brandon	01/04/25
16	兩小腿前內側有輕微的脛骨疲勞骨折現象	5	0	23010	澎澎	01/02/18
17	如何出拳才能打飛一個120磅的沙包	8	0	10093	魔童	03/02/08
18	如何鍛鍊彈跳力才是不會受傷害又有效的方法	1	0	8370	naktim	03/09/22
19	上樓梯消粍的熱量比下樓梯多，對嗎??	16	0	10062	MARK	03/08/20
20	請問不吃早餐運動減肥之優缺點	1	0	8682	阿賢	03/09/21
21	主要訓練在晚上'''''違反生理鐘嗎?	5	0	8723	多年來ㄉ懷疑	03/01/11
22	運動神經較好的人較易暈船?	4	0	8172	阿穎	03/09/10
23	請問Detraining是什么意思？	2	0	7019	Junglesun	03/09/03
24	每次開始跑步後大腿就會很癢	4	0	15787	Joey	03/08/27
25	剛訓練完肌肉，幾分鐘內不能吃冰?	7	0	10780	阿金	03/08/23
26	增重	4	0	8268	fowler	01/07/21
27	如果原本彈跳力很好後.....	7	0	8710	阿泥	03/07/21
28	一個胖子少運動,力氣卻非常大,請問這有沒有可能呢?	4	0	9150	Chu	03/05/25
29	大腿容易酸、腳步沉重、移動敏捷性欠佳，請問如何改善？	2	0	6734	scwang	03/08/22
30	何謂『法特雷克訓練』？	2	0	11555	scwang	03/08/22
31	打桌球、爬樓梯、慢跑，是有氧運動？何者減肥效果較佳？	3	0	11068	scwang	03/08/22
32	怎樣使反應敏捷	2	0	7199	@@v	03/08/21
33	國小校隊訓練	7	0	8306	natasha	01/06/16
34	我的防守很菜(籃球)	2	0	6290	小許	02/10/15
35	有關內傷的問題><"	3	0	6796	內傷	03/08/19
36	有人做過肩韌帶重建手術嗎?	19	0	22588	ishii	02/06/07
37	關於少量多餐的疑問	3	0	7717	ㄚ興	01/07/11
38	腳骨能夠抵抗多少力	3	0	6474	斷腳的人	03/08/06
39	邀約籃球比賽	5	0	7456	人	03/07/30
40	如何訓練手臂肌肉	3	0	8505	謝	03/05/05
41	肌健會受傷~跟膠質攝取多寡	1	0	6463		03/08/02
42	乳酸ㄉ堆積	9	0	8033	阿肚	03/07/28
43	間歇訓練能消耗較多的熱量嗎？	12	0	9289		02/06/06
44	跳繩有助於彈跳力的增加嗎?	6	0	14470	小銘	01/05/12
45	"要如何減肥?"我答:"二十分鐘以上有氧運動"??	9	0	11892	健	02/06/29
46	減肥	13	0	11319	fowler	01/02/06
47	練腹肌ㄋ?	8	0	8643	國中蔡鳥	02/09/08
48	三分鐘登階運動	6	0	10739	阿龍	00/11/26
49	重量訓練???	5	0	7573	有決心的人	02/09/22
50	要如何突破肌肉增大的極限?	6	0	8515	小麥	02/08/25