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請如該如何增進三項體能
3
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8896
阿淞
05/05/12
2
馬拉松比賽,喝太多水也不行!
13
0
11604
sgi_muscle
05/05/11
3
桌球如何打抽球
5
0
10052
bendwan
05/05/09
4
服用營養藥的疑問
2
0
8196
阿文
05/05/08
5
小敏是哪一位?
19
0
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scwang
05/05/07
6
膝蓋先天有少少內傾,以後還可以跑嗎?
3
0
8627
轉轉
05/05/05
7
手臂關節的問題
2
0
8706
Jackson
05/05/04
8
左右手的力量??
4
0
10290
懿仔
05/05/01
9
長腋毛 = 不長高???
6
0
12379
EagleHunter
05/04/29
10
有氧運動結束後 有氧還在繼續??(想請問林老師)
5
0
9249
小紅
05/04/28
11
伸展運動
5
0
9360
J
05/04/26
12
比賽前後吸純氧會提升運動成績?
8
0
12540
小敏
05/04/25
13
New Food pyramid
4
0
9076
Datoe
05/04/20
14
請問膝蓋的問題
6
0
9646
霸仔
05/04/19
15
如果想在3分50秒內跑完800公尺該如何配速與訓練?
6
0
15118
Audi
05/04/18
16
每跳一分鐘便休息一分鐘...直至一小時可以消耗多少卡路里???
12
0
10197
turok
05/04/15
17
垂直跳(Kistler)問題
2
0
9454
st_chiang
05/04/14
18
如何增加伏地挺身的次數?
3
0
11726
addd
05/04/13
19
抱歉~再問ㄍ問題...我想知道中鋒及前鋒和後為ㄉ打法
5
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8859
周董
05/04/13
20
要減肥又要增加彈跳力{想增加運球及過人ㄉ技巧}
2
0
8915
周董
05/04/13
21
請問何謂KP和KR?
2
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蔡圃蛋
05/04/11
22
鈣水?
2
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volleyball
05/04/10
23
戒菸的效應
4
0
8499
小敏
05/04/05
24
我想問一下 高中的田徑校隊 一天訓練量
4
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8908
小飛
05/04/04
25
[短跑]赤腳跑與穿鞋子
4
0
9509
Whale
05/04/02
26
請問 SPA ??
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spa
05/03/31
27
請問各位先進:何謂「COACH」理論
2
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阿榮
05/03/31
28
最簡易檢測出血液中PH值的方法
5
0
9112
小敏
05/03/31
29
伸展操如何作?
1
0
8164
Nawdenb
05/03/30
30
我服用肌酸,乳清蛋白的心得與疑惑
11
0
36999
大頭超
05/03/29
31
請問跳彈床可以增強彈跳力嗎?
1
0
8352
jilljus
05/03/28
32
男生與女生
3
0
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懿仔
05/03/27
33
重量訓練做比較兇後原本輕鬆跳躍到的高度,如今卻變的很吃力
2
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9115
noway
05/03/27
34
直立式水中運動
2
0
7852
Julian
05/03/27
35
求救:如何有效且快速受大腿和臀部
4
0
8891
小優
05/03/26
36
丹田怎麼呼吸阿
2
0
8955
gg
05/03/26
37
如何鍛鍊肌肉?
7
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懿仔
05/03/26
38
如何200公尺增進5秒跟怎麼練單槓
5
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CPR
05/03/26
39
長期的肌力訓練後,為什麼對心肺功能有負面影響呢??
10
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ㄚ盛
05/03/24
40
減重時應作重量訓練?
2
0
8531
大隻佬
05/03/23
41
下背痛的問題??????
7
0
9477
苦惱阿
05/03/21
42
如何訓練登高山(2500~3000公尺以上)的體力及方法
6
0
9633
456
05/03/20
43
練單槓(引體向上)之前的手部熱身運動..
2
0
8863
456
05/03/17
44
激烈的運動訓練後對以後老年是否會有身體上的影響呢
1
0
8019
ㄚ盛
05/03/17
45
請問..什麼是所謂的激烈運動呢??
1
0
9738
ㄚ盛
05/03/17
46
請問做重量訓練連續性幾天休息一次跟做一天休息一天的差別?
7
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10029
傑哥
05/03/15
47
請問要怎麼練才可以使鉛球丟的更遠?
4
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龍
05/03/15
48
哪一種慢跑鞋有防震的功用
10
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10522
可
05/03/14
49
如何增進1.單槓引體向上2.仰臥起坐3.3000徒手跑步
14
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10645
小翎
05/03/14
50
同時從事有氧性和無氧性的運動訓練??
3
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小溫
05/03/13
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