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運動生理週訊運動生理週訊電子報
Online ISSN : 1814-7712
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主題:運動生理學網站YouTube頻道
發言 : scwang 時間 : 26/01/31(09:41:58) From : 36.239.31.86
運動生理週訊(第537期)

運動生理學網站YouTube頻道(January 31, 2026)

王順正、林玉瓊

  「運動生理學網站 (www.epsport.net/epsport/)」由林正常教授、王順正教授團隊於1998年創立,核心理念為「理論是很實際的、實際是很理論的」,旨在彌補體育學術研究與大眾運動實務間的鴻溝,是華語圈歷史最悠久、專業權威度最高的運動科學推廣平台。提供正確的運動生理知識、分享運動訓練經驗。

  運動生理學網站的核心內容,運動生理週訊 (ISSN 1814-7712) 自1999年起定期發布,內容涵蓋運動生理、訓練法、運動營養等14大類。科學化線上計算工具是運動生理學網站的最重要特色,內容包括成績預測與訓練處方、跑步生理能力評量、臨界速度評量、跑步訓練狀況評量、跑步潛能評量、跑步技術科技評量、臨界心跳評量、1 RM計算器、青少年體能商與成熟度分析 (APHV)、每日能量消耗計算、...等。網站還建立討論區,提供社群互動與專業研討。

  「運動生理學網站」致力於縮減運動學術研究與大眾實務應用之間的差距,並建立權威的科學知識庫。網站的核心架構包含定期發布的專業週訊、科學化的線上評量工具以及互動社群,讓使用者能透過精準的數據預測運動表現並釐清常見的健康謠言。最近成立頻道進一步推廣運動科學資訊。



  運動生理學網站YouTube頻道 (www.youtube.com/@王順正-b6t) 經過兩週的測試,目前有150位訂閱者、60 部影片、觀看次數:4,518次。影音的內容都是由運動生理學網站的文章,經過Notebook LM系統的AI功能轉換,產出的影音內容都是依據文章內容,應該相當有參考與實際應用價值,特別適合在運動過程或休息時聆聽。



  除了透過連結之外,也將第一篇影音頻道張貼在網站右側的連結區,方便使用者連結與參考。下方也張貼出這個影音。我們再來觀察這個影音頻道的影響與效益。




回應 : 1 epsport時間 : 2026/1/31 下午 11:10:22 From : 36.239.31.86


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運動生理學網站(www.epsport.net/epsport/)由林正常教授與王順正教授團隊於 1998 年 6 月創立,其核心理念為「理論是很實際的,實際是很理論的」,致力於彌補體育學術研究與大眾運動實務間的鴻溝。以下依據來源內容,將其發展歷程整理為四個主要階段:

1. 創立與初步發展期 (1998-2002)

• 網站成立: 1998 年 7 月正式成立,最初網址設於中正大學校內空間。
• 週訊創刊: 1999 年 4 月 9 日發行第一篇「運動生理週訊」,主題為「如何進行仰臥起坐」。
• 伺服器獨立: 2000 年 5 月在校方協助下設置專屬網站伺服器,網址更為現行網址。
• 首部專書: 2002 年將網站文章彙整,由師大書苑出版第一本專書《健康運動的方法與保健》。同年,網站獲天下雜誌(海闊天空學習中心)推薦為教育好站。

2. 會員制與學術深耕期 (2003-2007)

• 建立會員機制: 2003 年 8 月起改為登錄會員制,以培養固定會員並促進學術交流。
• 獲得學術肯定: 2004 年獲選國科會社會科學研究中心補助學術研究網站;2005 年進一步獲得國科會專題研究計畫支持進行網站評鑑研究。
• 互動與改版: 此階段積極舉辦「網聚」增加網友向心力(如 2005 年第三次網聚)。2006 年網站進行大規模改版,引入 Web 2.0 概念,讓會員能更主動參與內容編輯。
• 第二部專書: 2007 年網站成立十週年,出版《心肺適能訓練的理論與實務》,並獲體委會運動科學獎勵甲等。

3. 行政沉潛與「第二春」重啟 (2008-2014)

• 活動減少與退休: 2008 年後,因主持人王順正教授接任中正大學行政職務,網站更新減緩。2012 年 4 月,由於電腦損壞與管理因素,網站一度宣告「退休」。
• 重新出發: 2013 年底,王教授卸下行政職後宣布網站「重開站」(稱為第四春或第二春),並移除原本較難維護的「運動部落格」,簡化內容以便管理。
• 恢復更新: 2014 年起週訊恢復定期出刊,重心轉向心肺耐力訓練與線上程式服務。

4. 科學化訓練與數位轉型期 (2015 至今)

• 科學化跑步平台: 設置「科學化跑步訓練」專頁,整理多年關於跑步評量、技術、技術科技等文章。
• AI 與線上計算工具: 發展出多項線上程式,如馬拉松成績預測、APHV 青少年成熟度分析、跑步技術科技分析等,成為網站重要特色。
• 第三部專書與跨區域推廣: 2020 年出版《做個有智慧的跑者》,並於 2024 年在中國大陸發行簡體版本。
• 跨足影音平台: 2026 年 1 月成立 YouTube 頻道,利用 AI 功能將網站文章轉換為影音內容,進一步擴大運動科學的傳播影響力。

總結影響力: 運動生理學網站至今已發展超過二十年,週訊發行超過 530 期。根據 2026 年的統計,引用該網站週訊或其出版專書的博碩士論文已累積達 975 篇,顯示其在學術界與實務界皆具備深遠的影響力。




做個有智慧的跑者(2020) 心肺適能訓練的理論與實務(2008) 健康運動的方法與保健(2002) 運動生理學問答集(2002) 運動與健康(1998) 運動技術分析-運動生物力學研究方法(1996,2005)
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