運動生理週訊(第46期)

「運動場上的春天」序文(February.25.2000)

王順正



　　網路時代的來臨，影響到大部份人的學習方式與習慣。學體育(運動)的人也一樣，不可避免的，在網路上找尋屬於自己的知識寶藏。然而，網路上有關正確運動知識的傳播以及運動經驗的傳承，卻像真實的世界一樣貧乏，而且並未受到廣泛的重視。

　　相反的，各BBS 站上、運動版中，眾多有關如何參與運動的詢問：「跑步好？走路好？」、「怎樣訓練彈性？」、「運動時的呼吸方法？」……，大部份的回答內容，不是只有空洞的陳述，就是無疾而終。很可惜的，眾多實際參與運動訓練的國家級運動員與教練們，並沒有上網路討論問題的習慣；眾多運動生理學、運動訓練的專家學者們，則沒有上網回覆簡單運動問題的熱情。

　　就在體育界面臨學門分裂 (國科會將體育專業學術領域分屬人文社會處與生物處) 、教育部九年一貫課程修訂(「體育」改為「健康與體育」)、體育課程「選修化」(高職與大專院校體育課程)、運動「職業化」、以及體適能概念「健康化」的變遷下。無論如何，「如何運動最好？」、「運動有益身心健康！」的概念與知識，仍然是每一位參與運動者必備的基本知識與概念，也是「運動」所以受到社會大眾重視與認同的主要原因。

　　儘管，就論文的發表篇數或主修的人數來看，運動生理學的相關研究，一直是體育學術界的研究主流。但是，運動生理學相關理論與知識的傳播與應用，似乎還不夠普遍。事實上，就運動參與者的觀點來看，有關基本運動生理學知識的介紹與宣導，確實比實驗室內的運動生理學實驗研究還重要。

　　提供正確的運動生理知識與經驗，正是設立「運動生理學」網站的主要原因；「運動生理週訊」電子報的成立，則是「理論是很實際的，實際是很理論的」概念的實踐。本書(「運動生理週訊」)的主要內容，正是以提供廣泛運動生理知識與經驗為目標，讓各式各樣的運動參與者或指導者，能夠具備最新、最豐富與最正確的運動科學知識。

　　其實，除了本書的內容以外，「運動生理週訊」電子報，還不斷的持續編輯發表中。每一位閱讀過本書的讀者，還可以由網路上，發現更多、更實用的運動生理學知識。「運動生理學」網站的網址包括http://140.122.149.250/(臺灣師大分站)、http://www.ccunix.ccu.edu.tw/~grcscw/(中正大學分站)、以及http://residence.educities.edu.tw/grcscw/ (亞卓市分站)。只要您想獲得更新、更完整的運動生理知識，或者您有不同的見解與看法，透過滑鼠、輕輕一按，馬上能夠獲得運動科學寶藏，甚至能夠發表您的心得或迴響。

　　其實，一年多以來，「運動生理學」網站所以能夠繼續成長與發展，除了自己的理想以外，各界同好精神與實質上的鼓勵，一直是持續維持下去的動力來源。最近幾個月來，林正常老師所領導的研究群，能夠實際參與網站與週訊的規劃，也讓網站的未來發展更為廣闊與嚴謹。相信，在大家的共同努力下，「運動生理學」網站的未來，必定是越來越嚴謹、越豐富。

　　您可能不知道，網站設立的時間，正好在我入伍服役前幾週。近日，我也將要退伍回到中正大學服務。這段服役期間，分別在政戰學校與海軍官校受訓與服務，能夠持續不斷更新網站內容，編寫「週訊」電子報，都是長官的協助與容忍，讓這項服務大眾的事務，能夠持續的維持下去。特別是，海軍官校體育組周明普組長的鼓勵、眾多長官與師長的協助、官校優異的教學環境、以及對於體育訓練活動的重視，確實提供了實踐理想的情境。

　　在官校一年多的日子裡，親身參與田徑隊與龍舟隊的訓練與比賽，教練王彥欽教官、許振豪先生的指導，以及田徑隊所有學生的討論與回饋，也讓自己體驗更多的運動訓練實務，提供更多的「週訊」主題，讓運動生理學的理論與運動訓練實務能夠結合。

　　就在本書出版的前夕，也要特別感謝所有訂閱「運動生理週訊」的網友，您們的存在，提供了我積極編寫的精神支柱，促成本書的主要內容。而且，吳忠芳、莊泰源、林信甫、林必寧、吳顥照等人在網站內容、編輯與架設上的協助，在此也一併感謝。

　　除此之外，本書更邀請王秀鳳小姐、程嘉彥先生、陳景星先生、許朝謀先生、吳勝銘先生、吳昔賢先生、以及吳忠芳先生等人，就自己的運動參與經驗，以及對於本書的內容，提出看法與感想。希望他們的運動參與經驗，能夠彌補本書學術氣息上的缺失，讓運動的科學知識與經驗傳承並列，相得益彰，提供讀者更豐富、更完整的運動體驗。(封面設計：洪偉欽老師)