關於減重........
我前陣子看了一些關於亞麻子油 OMEGA 3 的資訊(不知道跟共軛亞麻油酸有沒有一樣)~
由於是我自己亂翻的... 各位看倌加減看~
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給減重的各位朋友最好的消息, 是亞麻油中的omega-3能促進脂肪燃燒, 因為他們可以將身體的溫度調節器重新啟動, 使你的新陳代謝火速引燃(smoking the metabolic fires), 如果你不是亞麻油愛好者, 可考慮利用膠囊補充-- 一大匙的亞麻油相當於12大顆膠囊.
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原文出自
Gittleman, Ann Louise.; Nunziato, Dina.
Eat Fat, Lose Weight: How the Right Fats Can Make You Thin for Life
Publication: Los Angeles NTC Contemporary
p 87
由於沒有勇氣自己當每天灌油的白老鼠...(喝過一次15cc... 並不很好喝是也)
所以不曉得是不是真的會發生~ 懶人們有興趣可以衝看看~ 啊記得回報哩!!
PS.
1. 一大匙是15cc, 四大匙是60cc,一罐亞麻油250ml...一天吃四大匙 250/60= 天吃完一罐.
2. 亞麻油在有機食品店有賣.
3. 有人試成功要出聲啊! 另, 試失敗更要出聲. |