03.20. 最近一段時間，你(妳)有沒有發現，林正常老師經常在留言版
       與討論區親自回答您的問題，歡迎留言與林老師一起討論運動
       問題。                                                

03.20. 站長最近回到中正大學服務，報到與課程問題大致處理到一段
       落。網聚時網友提出的建議，將陸續完成修改與增修。歡迎你
       (妳)提出更多的意見，讓本網站繼續成長與進步。          

03.17. 週訊49期「臨界速度在耐力訓練上的應用」。知道無氧閾值概
       念的人都明白，無氧閾值與臨界速度的概念幾乎一樣。無氧閾
       值(anaerobic threshold) 是能夠維持穩定狀態的最大運動強
       度。無氧閾值與臨界速度(動力)的概念，前者指「生理反應上
       的穩定」，後者指「運動能力上不疲勞」。                

03.10. 週訊48期「間歇訓練」。對於剛開始參與跑步運動者而言，一
       次跑幾千公尺的距離似乎有一點恐怖，再加上不會「放慢速度
       跑步」、以為「跑快一點才有效」的錯誤認知，往往到運動場
       跑一圈(400公尺) 就會相當的疲勞。其實，透過分段的方式進
       行運動，是提昇運動訓練效率的重要方式。                

03.10. 網聚的照片已經貼上來了(共有九張)，謝謝大家的參與。    



03.04. 老同學阿趙來Mail訂閱週訊。沒有網路的方便，接近十年沒見
       面的老同學，還能在網路上相見，可見現代科技的神奇。就像
       遠在香港的廣熙一樣，老同學們，來吧，大家一起來吧，歡迎
       常來運動生理學網站逛逛。                              

03.04. 國科會八十九年大專學生參與專題研究計畫申請案，自即日起
       接受申請，至八十九年三月三十一日截止。                

03.03. 週訊47期「快快樂樂運動」。讓人引以為憂的是，輕忽運動技
       術，以增進「健康體能」為主要訴求的學校體育活動，終會讓
       學生更討厭運動。因為他(她)無法快快樂樂的運動。再怎麼樂
       趣化的體能設計活動，久而久之，終究會樂趣不起來的。    

03.01. 本站每日瀏覽人次，排名HotRank 站地萬象中文網運動競技類
       前十名。每日平均上站(由1999年10月至今)110人次。       

03.01. 本站亞卓市分站，列為亞卓市市民創作區運動類票選人氣排行
       第二名，歡迎網友前往投票、支持。                      


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